ロードバイクの科学 ポケットロケットマスターブラスター あと、メーターブラケットとかボトルケージとか。 新しい自転車用の準備とか通販でぼちぼちと。 ポンプは自転車に付けっぱなしにする派なので。

落花流水:3 きつねさんに化かされたい!:3 ふおんコネクト!:2 桃色シンドローム:2 とりねこ 惑星のさみだれ:5 今日の早川さん:2 帝都雪月花:昭和余録 風の宿:7 むじな注意報:2 フォワード キャラット アワーズ 小山田いくの２冊は、新品購入をあきらめた帝都…

今の置き場にもう一台押し込めそうだったんで買う方向で話を。 できるだけ安くが基本方針なんで下取り車とかアップグレードして余ったパーツとかを使うことになるんだけどいい感じにパーツがそろわなくて、いろいろ話した結果トリプルクランクの外ギアを外し…

LX Vブレーキ MTBに最初から付いてきたやつの握ったときの具合がちょっとだったのですり減ってきたのを機に交換。 値上がりする前に換えとけば良かった。

おもいでエマノン はにかみ日和 よみきりものの… やわらかくて グ [有]椎名大百貨店 暁色の潜伏魔女:3 さよなら絶望先生:13 MAX GX ハイ ぱれっとぱれっとの単行本の出方がよくわからん。

通勤MTBのパーツ交換に自転車屋に行って、ついでにフロントトリプルの話とか。 多分ツール・ド・大山にしか使わないからとか話してたら、中古のTCRが。(多分05モデル) それに他のから外したトリプルクランクがあるからそれをつけてこれくらいでとかそういう…

やっぱ脚力無いなあとか思って、フロントトリプルの導入を考えたり。 普通に走る分には今のやつの方がいいのでもう一台追加ということになる。 で、いくつかメーカーサイト見てたんだけど、フロントトリプルの完成車って少ないなあ。 今の自転車を買う前にい…

周りの人には時間内に完走できればとか言っていたけど、5時間半切れるといいなとか思いながら家を出発。 スタートまで 会場まで行く途中、自転車で上っていく人を目撃。 会場に着いたら三本ローラーでアップしている人とかも。 あまりのんきではないサイクリ…

結局50-38のクランクは問題なく取り付けできたみたい。 で、今日買ってきたタイヤもつけてちょっと試走。 進まない。 MTBの内ローよりは進むけど。

ビーム IRC ロードライト EX チューブ(451用) グローブ タイヤは、451用の数少ない選択肢のうちの一つ。 おもしろがって接地面が赤いのを選択。

この前の市民サイクリングの後で小径のタイヤの交換を決めてその他いろいろと考えていたら、前乗っていたフラットバーロードのクランク周りが余っていたのを思い出した。 現行の52/42だとロー側はロードのコンパクトドライブとそんなに違わなくて、車重がち…

ツールド大山のコースを車で走ってみた。 チェックポイント以外の給水所(自販機)の確認と、道の雰囲気的にそろそろ坂が終わりだと思っていたら続きがあってがっかりとかなりにくいようにするのが目的。 あと、走っていて気がついたんだけど、この時期ワラビ…

きらら OGK ビナート3 777組終わったなー

帰りにトレーニング走。 なんか重い。 買換えてから2週間もしていないんだけど、なんかスポーツグラスが微妙な感じに。 前のと同じ角度調節の所がなんか。 まあ、割と力がかかりやすいところではあるんだが。 んで、なんか気に入らんのでまた買換えってこと…

昨日行く予定だったけど天気が微妙だったので一日延期。 今日は久しぶりにいい方のタイヤとホイールで。 感覚的には結構良くなったような感じだったんなだけど、上り区間合計1.5h程度の所で3分弱とかその程度の差。 あと、距離をもう少し延ばしてみたんだけ…

最近割と高頻度で炊き込みご飯を作っていて、今日はあさりでやってみた。 最初はあさりご飯でレシピを探していたんだけど、深川飯なんて言葉もあったよなと思ってそれで行くことに。 なんでか、作りながら鬼平のことを思い出したりした。

自分でそう読んでいる料理が2種類あって、今日はそのうちの片方をやってみた。 ご飯をカレー味にして、カレーっぽい具にカレー以外の味を付けた汁をかける。 今日はトマト味で。 もう一種類は、ご飯を一味とかで辛い味付けにしてカレーの方はバーモントの甘…

ぱれっとライト フラッパー アワーズ

今日もまた坂に。 今日は畑の坂を1回追加してみたんだけど、たった10km(上りだけなら5km)追加しただけなのにへろへろ。 もうちょっと距離のばしとかなきゃ。 休日に走りに行ったあとは大抵温泉に行っていて、そのときついでに体重を量っているんだけど、今日…

今日も帰りにトレーニング。 多分15%どころじゃないんではないかという気がする。 これくらいになるとロード並みギア比で回すペダリングってわけにはいかない。 ので、欲しいところを鍛えられているかは微妙だけど、こんな坂も上れると思えるようになるのが…