またいつものコース。
なんか、登りで息が上がっているのに(心拍計の数値も高い)まだ回せる感があって無理して上まで行ってからぐったりみたいなことに。
せっかく心拍計付けてるんだからちゃんとコントロールしなきゃなのだが。
通勤MTBのペダルがロードと比べるとちょっと外側についていて、それでトレーニングとかやってる関係か、ロードを漕いでいてなんか違和感があるようになったんでクリートを少し外側で漕ぐようにいじってみた。
なんとなく力はかけやすくなった気がするし、90kmほど走っても膝とか痛くなったりはしないんでまあ調整はうまくいったって事なのかなあ。
