ハーフ走ってきた。 最低でも1時間45分できれば1時間40分切りを目標ってことで出走。 とりあえずいいペースで山越えも行けて5分/km-4分近くまで来てたんだけど15kmあたりから脚が攣り始めて時々止まったりでそこからは5分/kmくらいのペース。 結局一応最低限…