今年はなかうみマラソンでハーフを走ろうってことで早めに。 とりあえず3kmで14分くらい。 久しぶりにしてはいい感じでいけたかな。 足も痛くならなかったし。 ヒルクライム向けのトレーニングにもなってるといいけど。
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