日が長くなって気温も上がってきたって事で、家でのトレーニングの代りに帰りにちょっと遠回り(20kmくらい)。 出るときにちょっと気温が低いけど走り始めれば平気だろうとか思って、半袖で。 そうしたら、体は汗をかくくらいに暖まっているんだけど、腕はも…