雨で走りに出られないんで引き足用のトレーニングを考えたり。 よく分からんので足に1kgのパワーリストを2つ付けてペダリングっぽい動きをやってみた。 ちょっとやっただけで足が持ち上げられないような感じに。 足の持ち上げの筋肉なんて、普通は足+靴の重…

多少操作に慣れてきたような。 なんか、気がついたら鼻歌を歌っていたりするのがナニだけど。