2009-06-06 水分もエネルギーも早めに補給 自転車 先々週のエネルギー切れっぽいあれがあったんで、朝食を少し増やして途中の補給も多めに。 家に帰ってから途中の記録をまとめてみたら、後半にある坂とかが結構早くなってるかな? 1回だけであれこれいうのもあれだけど。