坂

まだ行けそうな天気なんで祖父谷。
タイムは先週と大体同じ。(1週間でそんなに遅くなるわけもなく)

んで、今年の月別走行距離とか見てたら、1月2月は合わせて通勤で100km弱乗っただけであとはエアロバイクでいくらか。
最近の走り具合で維持できてる感じなのと合わせて考えると、春遅かったのは大会シーズン後に週末ちゃんと走ってないのより、通勤で距離走ってないのが効いてるのかなという気も。
あと、エアロバイクはただ回すだけだと効果薄い?