2006-09-02 軽くなってるはず 自転車 ケイデンスとか心拍とか見ながら山方面。 祖父谷の記録を更新したのはいいんだが、回転を意識するようにしてからなんか後腿が痛い感じがあるのが気になる。 ポジションいじったり筋トレしたりしなきゃかなあ。