2009-08-23から1日間の記事一覧

自転車で心肺はできてると思うんだけど

雑

11月頭にあるランの大会、今までみたいに出雲路が終わってからトレーニング開始ってのもどうかということでちょっと早めに走り始めるとこにしてみた。 500mくらいできつくなってちょっと歩いてまた走ってって感じで2kmくらい。 大丈夫なんだろうか。